四物湯是當歸、熟地、白芍、川芎四物，各15克、15克、10克、8克。
需要磨成粗末，加水220毫升，煎至150毫升，空腹時熱服。生理期後早晚兩次，連續喝壹周即可。也可以加入紅棗、枸杞子和冰糖，讓湯藥口感好些；或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味道更好，中藥味也會淡壹些。
四物湯禁忌：
1、四物湯溫燥，經常便秘、熱性體質、容易上火的女性不宜服用。
2、重度貧血而口唇蒼白者，以及腸胃虛弱易腹瀉的女性並不適用。
3、感冒時也不能用，以免上火。
以上內容參考：人民網-四物湯補血調經