朋友妳好，沒錯，壹看就是調理。當歸、紅棗、枸杞、山藥是我們藥膳中經常用到的幾種補藥，相當於基礎方，然後我們可以在此基礎上進行加減。我覺得可以用沙參代替黨參。這些藥物的基本功能是滋陰益氣，生血活血。其實進補就是以那四個人為基礎，然後加減。至於數量，應該不會太多。吃多了就是浪費，因為妳壹次消化這麽多需要很長時間，食療見效也是壹個很長的過程，所以不是壹次就能見效的。這裏不會告訴妳什麽幾克，因為幾克是沒辦法測的！我來告訴妳常用的是什麽。壹般可以加10片大棗，半個大的當歸，壹個小的，七八片山藥，50片左右的枸杞。就是燉雞鴨什麽的。可以適當加大補藥的劑量。食療是壹個長期的過程。建議長期以這種方式服用補品，可以收到療效。壹般秋冬是進補的好時機。平時不需要吃補品，偶爾可以補壹補。補充太多會出問題。大病初愈或做過手術或身體虛弱的人適合長期補充。至於禁忌，我不知道是什麽意思。從藥物配伍來說，妳的搭配是沒問題的。如果妳指的是感冒時應該註意的事情，那就不應該服用補品。記住，如果妳指的是進補後要註意的東西，就不要吃辛辣刺激性的東西，比如辣椒、煙、酒。有什麽問題嗎？
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