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石斛可以和小腸排骨壹起吃嗎?

鐵皮石斛可以和排骨壹起煲湯。

因為不是老火湯,排骨湯熬的時間比較短,所以先把鐵皮石斛洗幹凈比較容易熬出藥效。

根據湯的量,在砂鍋中放入適量的水,先將清水燒開,將搗碎的石斛放入小火中煮20分鐘。

排骨焯水後放入砂鍋壹起煮(最好加胡蘿蔔)。當它們沸騰時,用小火煮60分鐘。

切記,不要加料酒、醋等調料,因為這個時候湯已經很好喝了。

可以先在湯裏加壹點鹽或者不加鹽,等到了碗裏再根據自己的口味加。

鐵皮石斛是壹種珍貴的中藥材。只有長期服用,身體才能得到改善。前提是買正品鐵皮石斛。目前市場上充斥著各種低質鐵皮石斛。

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