夏天中醫如何調理脾胃？

越是夏天來臨，越是要註意脾胃，也要註意滋補脾胃。首先，不要碰冷食。夏天吃溫熱的食物，不喝冷飲，不吃冷飲喝涼水。這樣可以有效的保護自己的脾胃。可以喝點小米粥，綠豆湯之類的。想養胃就要管住自己的嘴。

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