(1)註意空氣流通，根據氣候變化增減衣物。飲食宜清淡，少吃辛辣油膩之品，不要盲目服用清熱解毒等中成藥，以免苦寒損傷脾胃。不要亂吃偏方。
(2)在潮濕地區點燃蒼術、黃柏的熏香，可以凈化空氣，凈化空氣，有壹定的預防作用。
(3)中醫也可以用來預防這種疾病。
(4)老年人可每天煎服西洋參或用生脈飲(人參、麥冬、五味子)，也可預防此病。