1，根據成分不同，根據個人牙齒情況選擇合適的牙膏。
2、看顏色，牙膏底部，綠色:純天然成分；藍色:天然+藥物成分；紅色:天然+化學成分；黑色:純化學成分。
3.看顆粒，選擇精細型摩擦劑顆粒。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的較好，二氧化矽次之，碳酸鈣品位最低。
4、看品牌，選擇大品牌，老字號牙膏，更有健康保障。
擴展:牙膏的種類
含氟牙膏:牙膏中的氟有防治齲齒的作用。
美白牙膏:添加摩擦劑或過氧化物，對因吸煙、喝咖啡導致牙齒輕度變色的人有用。
防垢牙膏:添加蛋白酶、多糖酶或其他藥物，可減少牙垢沈積和鈣化。
竹炭牙膏:對牙齒美白、口腔異味有壹定效果，老少皆宜，可長期使用。
藥用牙膏:包括去汙美白、除臭防齲脫敏的牙膏和活血化瘀的牙膏。
液體牙膏:通過噴霧牙刷將牙膏噴在牙齒上，不添加色素，吞咽無害。
氣霧牙膏:使用時，只需將氣霧噴嘴對準口腔30 ~ 40秒，即可清潔牙齒。
中草藥牙膏:有些中草藥牙膏確實能全面保護牙齒、牙齦和牙周組織。
抗菌消炎:這種牙膏對局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎有壹定的療效。
今天的分享到此結束。希望能幫到妳。