建議妳
對於這種表現可以進行中藥慢慢調理為好的,可結合舌苔脈象和其他表現綜合辨證確定後處方用藥,可參考選擇中藥方"參苓白術散""小柴胡湯或柴胡桂枝幹姜湯"等等加減使用..但不宜盲目自行選擇中成藥..成藥壹般不太對癥的 。
濕熱體質的人保養原則以燥濕清熱為主，飲食清淡。在飲食上盡量做到不嗜煙酒，不吃辛辣食物，盡量少吃大熱大補的食物，比如辣椒、大蔥、大蒜、生姜等。肉類有鴿肉，狗肉、羊肉、及山上野味等。溫熱食物也要少吃，宜食用清利化濕食品，如薏仁、茯苓、蓮子、紅小豆、綠豆，鴨、魚、牛肉，冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纖維素的果蔬，能有組保持大小便通暢，防止濕熱郁積。