1，雅霜，它的葉子可以吃。把它的葉子帶回家洗幹凈。往鍋裏加點水，把它們煮開。將雅霜幼苗放入湯中，撈出瀝幹水分。在太陽下曬幹它們。可以燉湯，下面吃。這很好。小時候經常吃。苗也可以生吃餵豬，豬吃的好。
2、把雙芽從土裏挖出來，剝了毛就可以煮粥吃了，但是不能多吃。吃多了有點沒意思，吃不習慣也吃不下。