龍眼肉20g，紅棗20g(記得去核)。
胖大海和杏仁5g
羅漢果1/2，枸杞10g
甘草1g，糖125g，清水4-8kg。
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鍋中放水，將夏枯草、雞骨草、羅漢果放入水中浸泡15分鐘(這三種材料必須放入鍋內冷水中)。
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15分鐘後，加入2粒胖大海，3片甘草(甘草有中和作用)，再加入5克紅棗和龍眼肉(不要放錯順序)。
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然後大火燒開水，煮15分鐘。
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然後加入杏仁5g、枸杞5g，煮5min (ps:飲用過程中，可加入黃片塘、白糖或冰糖，根據自己口味調整甜度)。
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結束
需要註意的事項
這種涼茶適合長期坐辦公室的人，因為它有疏肝化痰、止咳平喘的作用。
涼茶雖好，但不宜多喝。