紅棗山藥粥有什麽功效？急用…謝謝！

可以壹起煮，山藥補腎虛，紅棗補氣血。能健脾補腎，是很好的滋補品，可以當粥吃！

可以將以上物品按壹定比例混合，用溫水浸泡壹兩個小時，然後像蒸飯壹樣蒸熟。蒸熟後可以取適量加水煮至可以像八寶粥壹樣食用！

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