補是中醫調理腹瀉的關鍵之壹。腹瀉常導致津液流失，陰虛陽亢。補充陰液有助於恢復體液平衡，緩解脾胃失調等癥狀。中醫認為滋陰清熱應該是補陰的主要途徑，比如貴州的五味子、養陰湯等。同時要註意不要過度補陰，要根據不同體質靈活調配。
中醫不同於中醫。腹瀉需要適當進補，註意調理脾胃，增強機體的自我調節能力，同時加強飲食、運動等生活習慣的管理，形成良好的生活方式。如果腹瀉癥狀持續，應及時就醫，以免加重。