方法茯苓粉每日2次，每次65438±00g，赤小豆開水沖服效果更佳。如果夏天蒸，濕熱會導致長痘。茯苓和赤小豆會起到奇妙的祛痘作用。薏仁、赤小豆、冬瓜也有利於水分滲透的功能，所以妳也可以用薏仁、茯苓、赤小豆、冬瓜煮粥、蒸飯做湯來調整格局，美食美容兼得。也可以加入金銀花、甘草代替茶葉，幫助清熱解毒。
優點(1)這些東西花費少，安全無害。(2)茯苓是傳統滋補品，有安神的作用。這是添加到褪黑素中的。壹些西方國家的海軍也將其列為特種食品。那時候的慈禧老佛爺也喜歡偷東西吃。(3)這些東西在藥店很容易買到。別忘了讓藥店把茯苓磨成粉。
綜上所述，別說中醫真厲害，“濕熱上蒸”言簡意賅，切中要害。沒錯。為什麽痘痘只發生在上半身而不發生在下半身？是“蒸”出來的結果！那為什麽人們會覺得夏天更好呢？這是因為炎熱潮濕的夏天。這個西醫想不通。好像是年輕人比較多見，所以我猜是壹些激素和內分泌什麽的。激素內分泌學就在上面嗎？