貴妃養元原漿減肥效果好嗎？

妳好，減肥效果不好。我建議不用。科學減肥要結合適當的飲食和合理的運動，效果明顯，有益健康。減肥的時候少吃多吃，會促進妳的腸胃蠕動，充分分解食物，吸收營養。少吃多餐很健康，會消耗更多熱量。另外，要多運動，把有氧運動減肥和力量訓練的無氧運動結合起來，達到最快的瘦身效果。每天慢跑、遊泳、跳繩，時間長了就會有效果。從網上下載壹些瑜伽和健美操的視頻，平時可以在家多練習，對塑身有很大的幫助。