材料:冬蟲夏草20克(視所需面粉克數而定)，消毒櫃壹個，磨粉機壹臺。
步驟
1.將冬蟲夏草洗凈，包括清洗泥土等基本的清洗工作，並切成塊備用。
2.將清洗幹凈的冬蟲夏草粉放入消毒櫃中，低溫滅菌，放入粉碎機中粉碎。
3.將冬蟲夏草低溫粉碎，放入玻璃容器中，置於幹燥陰涼處。食用時，根據個人用量，服用1g ~ 3g左右，早晚各壹次用溫開水沖服，最好是晚上睡前和早上空腹服用。
為什麽要吃冬蟲夏草純粉？
1，解決吸收率:速溶細胞破壁蟲草菌粉解決了傳統蟲草吸收率不足30%的問題，吸收率高達95.6%。1 g細胞破壁蟲草菌粉可達5 g傳統蟲草。
2、減少用量:由於充分溶解，有益菌作用強而迅速，與腸壁粘附力強，療效明顯提高，用量減少，提取速度和提取量明顯提高。
3、解決食欲:破壁粉碎後的蟲草便於服用，解決了傳統蟲草外觀影響食欲的問題。
4.成分均勻:細胞級破壁粉碎後的冬蟲夏草營養成分更加均勻，解決了傳統冬蟲夏草營養吸收不均勻的問題。
5.附加功能:具有低溫破壁過程中殺滅蟲卵和細菌的作用，使破壁後的蟲草菌粉更加潔凈。