有兩個原因:
1藥物通常對健康有害。
停藥後體重會很快反彈。
建議多運動，控制飲食。
關於運動:嘗試不同的運動，找到自己喜歡的，就很容易堅持下去。
關於飲食:妳可以在網上搜索壹個熱量低，營養合理的飲食配方。