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大便幹多久喝中藥?
腸蠕動緩慢
建議每天給肚子熱敷,揉揉。
多吃瓜菜或水果,冬瓜類蔬菜,西瓜,柚子,都是涼性的。
兩個蘋果去皮蒸熟,早上加點蜂蜜當果醬。
動物血炒韭菜,清蒸胡蘿蔔,芋頭,紅薯都是瀉藥。
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