中醫認為羊肉性溫，溫中溫腎，益氣補血。羊肉可用於陽痿、腰膝酸軟、畏寒怕冷、夜尿多、血虛產後腹痛、四肢不溫。最明顯的效果就是冬天怕冷，吃幾頓羊肉就暖和了。但值得註意的是，羊肉偏幹、偏寒或偏熱體質的人不適合多吃，經常吃羊肉鍋或羊肉火鍋容易“上火”。所以吃火鍋時，可以在火鍋裏放幾片菊花花瓣，既有鍋裏菊花的香味，又能清熱解毒，清肝明目，疏風散熱。如果怕上火，吃完羊肉鍋或羊肉火鍋後，還可以吃些銀耳、百合、梨等滋陰生津潤燥的食物，或者喝點菊花、金銀花等瀉火的藥物。
以上僅供參考，請采納，謝謝！