食蟲植物
雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋(要增加蛋白質的攝入，最好有壹半以上的食物是動物蛋白制成的)。
水果和蔬菜
卷心菜、西紅柿、胡蘿蔔、清江菜、糯米、胚芽米、花生、豆類和山藥。
其他類別
牛奶、豆漿、熱奶茶、奶酪、海帶芽、黑豆水、黑芝麻粉、啤酒酵母、卵磷脂、發酵米酒、雞粉。
食蟲植物
螃蟹。田螺。
中草藥
生麥芽水，人參，薄荷，胡椒，山楂。
蔬菜類
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、竹筍、洋蔥、綠菜花、菠菜、豆芽、蘆筍。
水果
西瓜、香蕉、柿子、番石榴、柚子、橘子、蓮霧、梨、甜瓜。
其他類別
柿子、咖啡、菊花茶、香煙和巧克力。