中藥和保健品哪個滋補身體好？

疾病分析:您好:根據您的具體情況看中醫是比較科學的治療方法，保健品壹般都是增強免疫力的固定制劑。而且正規的可以有保健，比如假冒偽劣產品不僅對身體有害，對人體也有害。

建議:建議中醫全面調理妳的陰陽兩虛，同時適當運動增強體質。