核桃黑芝麻糊的功效配料:核桃30g,黑芝麻30g,杏仁30g,花生30g。
輔料:糖適量。
練習步驟:
1,準備好所有材料。
2.將杏仁洗凈,去掉頂部的尖角。
3.將黑芝麻洗凈,翻炒,將核桃、花生、杏仁壹起放入烤盤,160度烤15分鐘。
4.取出放入豆漿機中。
5、加入黑芝麻和適量的水,選擇營養豐富的米糊鍵,然後等著吃。
6.完成後會發出嘟嘟聲,拔掉插頭,加入適量的糖,蓋上蓋子,選擇混合攪拌。
小貼士:
1,素材中所有素材的權重可以根據人數增減。
2、喜歡口感更細膩的,可以將杏仁用溫水浸泡,去皮烘烤。
3.杏仁是南北杏,在中藥店或者湯店裏都有。
4.沒有豆漿機的家長可以用料理機攪拌成糊狀,再加入適量的水煮成糊狀。