最好加入中藥王不留行才會有效果，這樣才能夠使奶水盡快的生出來。
用絲瓜催奶可以直接將絲瓜在水中煮，最好加入中藥王不留行才會有效果，也可以在湯中加上壹些排骨、粉絲之類的，能夠很好的增強營養，起到催奶的功效，要註意讓患者廣泛的攝取營養，多吃壹些高熱量、高營養的食物，這樣才能夠使奶水盡快的生出來。
母乳不足時應該增加寶寶吮吸乳房的次數、加強寶媽的營養攝入、註意休息或通過按摩乳房等方法促進乳汁的分泌。
1、寶媽要學習正確的餵奶姿勢，讓寶寶頻繁吸吮乳房來增加母乳量，通過乳房排空的方式來刺激母乳的分泌，這是最好的下奶方法。
2、寶媽應加強營養，均衡飲食，多喝湯水，攝入豐富的優質蛋白質，如雞蛋、牛奶、乳制品、海產品等，這樣有利於乳汁的分泌。
3、寶媽應在孕期保證充足的睡眠，註意休息，緩解壓力，保持愉悅的心情，以預防回奶。