其次，可以多看看醫生進行治療，總有對癥的方法。
每天泡腳，早睡早起。
生活飲食規律，註意滋補脾胃，可以減輕或消除味覺。
五心煩熱可以讓中醫開幾種中草藥平時泡水當茶喝。
牙齦腫痛可以在飯後或進食後用淡鹽水沖洗，有空可以練習敲牙。早晚躺在床上可以做紅龍攪海，也就是在牙齒的外牙齦和內牙齦上順時針和逆時針攪舌頭。
有時間可以學習壹些中醫經絡穴位的知識，在網上下載經絡穴位圖查看學習，通過按壓穴位來疏通經絡。