馬齒莧本身屬於寒涼性食物，所以不宜將馬齒莧和其他寒涼性食物壹起食用，不然就會增加身體的負擔，很容易對脾胃造成損傷，從而引發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
2 高蛋白食物馬齒莧當中含有大量的草酸成分，所以在吃馬齒莧的時候不宜食用像牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物，不然食用之後會導致草酸與蛋白質結合發生反應生成沈澱物質，這樣會增加腸胃的消化負擔，同時還會影響身體對各種營養成分的吸收。
3 中藥在服用中藥的時候也不宜食用馬齒莧，因為馬齒莧當中的某些成分可能會與部分藥物發生反應，這樣就會影響其藥效，所以服用中藥期間盡量避免食用馬齒莧。
4 馬齒莧吃了可以治便秘嗎能起到壹定緩解便秘的作用。
1.馬齒莧性寒，食用後能起到較好的清熱解毒作用，像那種因內熱過重所引起的便秘癥狀，適量食用馬齒莧是能起到改善作用的。
2.馬齒莧中含有豐富的纖維素以及膠質成分，食用之後這些成分能刺激腸胃蠕動，從而能加速體內宿便的排出，同時還能改善大便幹結的情況，非常適合經常便秘人群。