1.豆蔻饅頭
做法:豆蔻15g，面粉1000g，酵母50g。將豆蔻磨成細粉，待面粉發酵後，壹起加入做饅頭。
專家點評:用於脾胃氣滯所致的脘腹脹痛、食欲不振或胃脘冷痛、惡心嘔吐。
2.玉竹粥
做法:鮮玉竹30~60克，粳米60克，冰糖少許。先將新鮮玉竹洗凈，去根，切碎，加水1000毫升，煎得約500毫升濃汁，加粳米煮成粥，加少許冰糖，每日3-4次即可。
專家點評:適用於胃火過盛、陰虛內熱、易饑的胃病患者。酸水，腹脹等。
3.胡椒粉蛋糕
做法:花椒6克，白面60克，蔥白梗。將辣椒關好，去掉辣椒網，烤磨成粉，與面粉混合，加水揉成小餅。水燒開，放入花椒面餅，煮熟，放入蔥白，放入味精、香油、鹽等調味。吃面包和湯。
平時養胃健胃的直接方法就是喝9種美味的茶，配方獨特，消除致病因素，快速修復胃腸黏膜，加強黏膜防禦能力，消除病根，從而達到調理腸胃的目的。