生山藥30克，牛膝30克，生赭石24克，生龍骨18克，生牡蠣18克，生地黃18克，生牡丹皮12克，柏子仁12克，鐵銹濃水研成湯劑。
大便不實，去赭，加蓮子9克(去心)。如果妳怕冷，很容易用生土地準備地面。這個降壓方子也是！