建議妳註意幾點。
1.不能老吃藥，尤其是壹些進口的好藥。如果真的疼，主要是中藥。
冬天比較輕松。買個暖暖寶或者暖暖貼。當它來的時候，粘貼它。註意保暖。老婆冬天比春秋好太多了，感覺沒那麽明顯。
3.多吃紅肉。痛經往往是因為冷血造成的。多吃紅燒肉、牛羊肉。不能經常去足療按摩！隨時可以燙腳。
4.最好定期檢查，避免婦科炎癥引起的盆腔炎。長期來看，壹般不是驗證問題。平時要吃飯休息，慢慢調整。多吃點熱血的東西。保證營養。
5.適當控制性生活的頻率和時間。壹個月有兩三次很正常。規律健康的性生活可以減輕女性痛經的程度。增加女性自身的身體調節功能。