不要被那些東西弄糊塗了。
刮痧
吸出脂肪
減肥茶
減肥藥
減肥膠囊
減肥霜等。，這些都有副作用。
建議:合理飲食，盡量不吃油膩的食物，多吃蔬菜對身體有好處。早上起來喝壹杯鹽水，然後去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半個小時，路上慢跑，試著跑壹兩個小時，按摩完肥胖部位後洗個熱水澡，然後休息，早點睡覺，這樣堅持下去，肯定能瘦下來。