余甘子蜜棗煮豬瘦肉的方法比較簡單。首先要準備好相關食材,余甘子10,瘦肉500克,生姜1片,蜜棗3個。首先我們可以把瘦豬肉洗幹凈,然後我們用清水浸泡半個小時左右,再把瘦豬肉切成小塊放在水裏煮,然後加入之前準備好的材料,最後小火燉半個小時出鍋。
余甘子木瓜湯的做法其實也不算太罕見。首先還需要準備相關食材,余甘子6個,雪梨壹個,然後瘦肉200克,蜜棗3個。接下來,我們需要清洗所有的材料,將梨去皮,並將所有的肉切成小塊。最後將所有材料放入鍋中,中火煮90分鐘。最後,加入壹些鹽和其他調味品。
其實現在越來越多的人喜歡養生,在家做飯可以嘗試用余甘子。當然,除了以上兩種方法,還有很多食材可以加入余甘子,但有壹點妳壹定要記住,這種食材其實是涼性食物。如果平時感冒或者拉肚子,壹定要註意,千萬不要多吃,否則對我們的身體沒有任何好處。