經常生氣的人可以吃什麽？

如何盡快擺脫憤怒:1。擺脫憤怒:1。避免:立即離開生氣的現場和讓妳生氣的人，找壹個安靜的地方看書、打牌、和別人聊天或做其他事情。2.抽煙:如果妳是個煙民，生氣的時候可以快速的點上壹支煙，可以盡快的戒掉。3.傾訴或哭泣:如果妳感到非常難過，妳可以哭，也可以自己哭。也可以找知心朋友、懶人訴說自己內心的委屈、悲傷或者痛苦，從他們那裏得到安慰。4.娛樂:聽音樂，唱歌，玩遊戲，下棋。

二、解氣的偏方或食物:1、白蘿蔔:生吃或開水吃蘿蔔止渴湯，白蘿蔔有健胃、清熱、化痰、降血脂的作用，也可以和白蘿蔔籽壹起服用，對氣滯上火有很好的效果。可以考慮中成藥。5.山楂:山楂橘皮或山楂萊菔子水煎。山楂行氣止痛，消食化積，降血脂，清氣血。對氣滯血瘀引起的胸悶脹痛，生氣引起的心律失常、心絞痛有壹定療效。

2、陳皮(橘皮):泡水當茶服。陳皮有順氣化痰的功效。生氣泡衣服可以起到消氣順氣的作用。