晚上8點到9點最好泡腳，睡前，但是註意不要吃完飯馬上泡腳，可能會導致胃裏消化不良。飯後小憩片刻，泡腳，對身體更好。
二、泡腳的方法
泡腳最好用熱水。天氣變冷了。如果泡腳的水涼了，可以繼續加熱裏面的水。就是水溫壹直保持在45度左右。這樣更有利於血液循環，可以消除疲勞。
三、泡腳材料的選擇
單壹熱水泡腳只能促進血液循環。如果妳想減肥，可以選擇Cece的瘦身包，不僅可以泡腳，還可以幫妳減肥。茜茜先生既耐心又專業。