絞股藍、決明子、山楂可以壹起泡水,有利於防治動脈硬化。中青年人講究壹個愉快的心情,適度的體育鍛煉和科學的搭配飲食是預防動脈硬化的最佳策略。決明子有明目、潤腸通便的作用,絞股藍有滋陰降血壓的作用,山楂是消食的良藥。這三種味道是可以兼得的,不會是對立的。
絞股藍、決明子、荷葉基本都是藥食同源的植物,不在中醫十八怕十八反1653五忌之列,壹起喝應該沒問題。但這三種基本都是涼性的,虛寒體質的人可能不適合服用太多太久。
擴展數據:
山楂主要和飲食習慣有關,因為山楂和很多食物不能同時吃。山楂含有豐富的維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等微量元素。二者同食,加速了維生素C的氧化,降低了其營養價值,所以山楂和豬肝不宜同食。
山楂和海鮮不宜同食。海鮮含有豐富的鈣、鐵、碳、碘、蛋白質等礦物質,而山楂含有鞣酸。如果和海鮮壹起吃,會合成鞣酸蛋白,導致便秘、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,所以不適合壹起吃。
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