1.抗氧化劑:姜黃和肉桂粉中含有豐富的抗氧化劑，可以消除自由基損傷，保護細胞免受損傷。
2.消炎:姜黃和肉桂粉都有消炎作用。姜黃中含有姜黃素，可以緩解炎癥，肉桂粉中含有肉桂酸，可以緩解炎癥性疾病。
3.降血糖:肉桂粉中的成分可以降低血糖，有助於控制糖尿病。
4.提高食欲:姜黃能促進胃液分泌，提高食欲。
5.緩解消化不良:姜黃和肉桂粉都有促進消化、緩解消化不良的作用。
6.增強免疫力:姜黃和肉桂粉中含有的成分可以增強免疫力，預防疾病。
7.改善心血管健康:肉桂粉可以降低膽固醇和血脂，有助於改善心血管健康。
總之，姜黃肉桂粉的好處很多，經常食用可以幫助人們保持健康。但是，也要註意適度消費，不要過度。如果有特殊疾病或過敏史，建議食用前咨詢專業醫生。