有利於消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、除痹、清熱排膿等。，是利水祛濕的常用藥物。薏仁可以祛濕、去火、祛痘。
其實如果濕度大，壹方面吃更有利於水和濕氣的食物是事情之壹，更重要的是要防止濕氣入侵，比如晚上不洗頭。
這些保健茶不是壹兩杯就能治好的，都需要長期喝，還要結合妳的體質。
例如
1，薏米的眼淚會使身體寒氣虛弱，所以寒氣虛弱的人不適合長期吃薏米。
2.正在經期的女性也應避免食用薏苡仁。
3.糯米中含有的糖分粘性很大，可能會阻礙消化，所以消化不良的人不能吃糯米。
4、孕婦不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能會造成體內鈉鉀離子失衡，排出的水分較多，羊水量可能會減少，但不會造成胎兒畸形。孕婦可以吃但不能多吃。
希望回答能幫到妳！！