可以用蜂蜜和姜水稀釋。喝多了可以全部消除不反彈。使用方法如下:取新鮮姜片10-15g，用200-300ml開水浸泡5-10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入蜂蜜10g，攪拌均勻。但生姜有發散作用，年老體弱、表虛自汗者不宜長期服用，否則易耗氣傷陰。蜂蜜的滋補作用可以避免服用生姜後出汗過多，兩者是“互補互利”的。
選擇新鮮的蒲公英花洗凈，然後將蒲公英花從水中擠出，放入沸水中煮。煮好後，等水涼了再過濾。將煮好的液體倒入瓶中，每天早晚用蒲公英水擦臉。
將新鮮的蘿蔔或西紅柿洗凈切片，在臉上翻轉，保持20分鐘左右，然後用牛奶和水的混合物洗臉。
還有就是在長斑的地方塗上濃密肌霜祛斑也不錯。
香菇丁、蠔油、醬油、味精、糖、黃酒、黑胡椒、洋蔥、彩椒。
工作方法
1.先將蠔油和醬油放入碗中，然後加入味精、糖和黃酒拌勻備用。
2.用炒勺將蘑菇放入熱油中炒至微黃時，撒上少許黑胡椒。
3.炒至黑胡椒出香味，放入壹碗汁中煮，大火翻炒均勻。
4.倒入洋蔥翻炒幾下，再放入彩椒翻炒。
5.翻炒湯汁至幹，湯汁吸附在蘑菇上。
6.收湯後翻炒幾下出鍋。