蔬菜水果:薺菜、蓮藕、蓮藕、花椒、慈姑、荷葉、西瓜、冬瓜、柿子。
谷類:綠豆、紅小豆、小麥。
肉類:豬皮、海參。
肝經食品
藥食同源:酒、紫河車、馬齒莧、荷葉、蒲公英、槐花、桃仁、山楂、酸棗仁、桑椹、杏仁、枸杞子、香櫞、佛手、木瓜、韭菜籽。
蔬菜水果:番茄、絲瓜、油菜、韭菜、薺菜、香椿、青蒿、櫻桃、烏梅、枇杷、荔枝、芒果、無花果、李子、慈姑。
谷類:醋、黑芝麻。
肉類:海蜇、鯡魚、鰻魚、蝦、龜肉和螃蟹。