延緩衰老、健脾疏肝、改善瘡瘍
松花粉為松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的幹燥花粉，體輕、易飛揚，手撚有滑潤感、氣微、味淡。
1 延緩衰老：松花粉中含有大量抗氧化成分，如維生素E及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。
2 健脾疏肝：松花粉可以用於各種脾胃虛寒所導致的消化系統疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，還可用於肝郁不舒的患者，比如遭遇大怒之後兩脅脹滿、頭痛。
3 改善瘡瘍：松花粉除了內服以外，還可以外用，對於很多瘡瘍久不收口有作用，有幫助瘡瘍愈合的作用。
適宜人群
愛美者、肝、胃功能不佳者
禁忌人群
皮膚病患者、呼吸困難者
不宜同食
生魚片，可能引起腹瀉