我覺得妳在這裏問的問題比說的多！！還是希望得到別人的理解，安慰或者支持！看來經過妳的描述，我覺得妳現在的生活習慣對妳的病沒有幫助。需要做壹些調整。尤其是妳的生活缺乏重點，精神空虛，沒有寄托。所以妳的精神免疫力會比較低，情緒容易受到外界的幹擾和刺激。沒有朋友，有心事也沒法跟別人說。所以妳的精神負擔會很大，如果處理不好，很容易導致惡性循環。甚至心靈變得扭曲，抑郁，慢慢與社會脫軌。試著找壹些可以接受的事情去做，培養壹些興趣。它可以轉移、分散、引導妳的註意力到那些負面情緒上。也可以間接發泄壹些負面情緒。學習壹些禪修或者接觸壹些宗教信仰也是不錯的。它能讓妳感到安心和放松。有了精神寄托，妳的問題會越來越少。另外，心理問題的形成會有他的根源，不管是家庭環境還是其他問題導致最後澄清。並努力改善自己的狀態。至於吃藥，妳可以去網上看看有多少有心理問題的人可以通過吃藥吃得好。不，而且妳吃得越多，問題就越多。副作用大，依賴性強。我認為最好的方法是多做運動。當妳身體好了，妳的抵抗力和免疫力就會逐漸加強。其實樓上幾個人都沒事。不妨做個參考。盡量保持好心情！！當妳心情好的時候，壹切都會很順利。如果妳有任何問題，妳也可以打電話給我。我會盡量幫妳回答！！祝妳早日康復！！
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