春天濕氣重怎麽辦?

春天體內濕氣重，可以采取以下的治療方案：壹、茶療的方法，選擇具有祛濕功效的中藥飲片泡茶喝，能夠起到輔助的治療作用，如薏仁茶，荷葉茶，茯苓茶，陳皮茶等。二、適當的多吃壹些具有祛濕功效的食物，比如冬瓜湯，鯽魚豆腐湯，玉米粥，蓮藕湯等。三、選擇具有健脾滲濕，溫陽利水化濕功效的中成藥或中藥湯劑辨證治療。