不要急於做重體力勞動,建議按如下飲食方案管理飲食。
管理飲食的關鍵詞是“四高兩低”
壹高:高蛋白飲食,可經常用黑米、蘑菇、木耳、西蘭花、少量瘦肉,煮粥。主食中多些豆腐和雞蛋的蛋白
二高:高纖維素,把香菇切絲,用少量茶油炒著吃。
三高:高抗氧化食物,多吃些紅小豆和黃豆豆漿,多吃些胡蘿蔔汁和西紅柿汁。
四高:高亞麻酸食品,如有條件多吃些海魚、核桃粉(核桃粉可以加到粥裏)
兩低:
壹低:少吃精米、精面
二低:少吃煎、炸、燒烤食品
中藥:
紅參、黃芪、白術、枸杞子、女貞子都有預防癌癥復發的功效,如有條件,就按照當地中醫告訴的量服用壹些,如果還搞不明白,請聯系我們。