而脂肪是體內多余能量的積累，也就是說，如果妳每天的消耗沒有達到吸收的量，就會越來越多，反之亦然。可見脂肪的多少與攝入和消耗有關。有些藥物通常會減少攝入，比如破壞胃的吸收功能，減少能量攝入。那麽，哪些有效的減肥藥其實是在破壞妳身體正常的能量吸收行為。妳覺得不會有害嗎？
至於增加消費，其實就是鍛煉。平時走路，慢跑，甚至做數學題都是耗能的。妳沒聽錯。可以用腦子減肥。所以很多同學壹放假就長胖。除了假期吃得更好，部分原因是假期不用考試，不用動腦。
還有壹些人是因為生病才胖的。這些人本身就有代謝功能障礙，必須吃藥調理，把病治好了，才能減肥。對於這部分人來說，吃中藥調理是有用的。對於壹個健康的人來說，吃什麽藥都不如正常的飲食和運動。