以下是牛蒡的功效:
1、降壓功效
牛蒡根中含有豐富的膳食纖維,膳食纖維具有吸附鈉的作用,並且能隨糞便排出體外,使體內鈉的含量降低,從而達到降血壓的目的。牛蒡中富含的牛蒡酸和水溶性纖維,對血壓可以起到針對性的降低作用。
2、減火功效
牛蒡富含食物纖維,能促進血液循環、清除腸胃垃圾、利於通便、降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,幹擾脂肪粒子滋生,從而達到減火的效果。
3、美容功效
牛蒡具有很好的美容功效,能清理血液中的垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,防止老化,使肌膚美麗細致,還能消除色斑、黑褐斑。
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