六淫中，燥濕最難，千寒易除，燥濕難除。又濕又粘，如油入面。肚子上厚厚的壹層皮，卻還是忍不住濕邪，頭上臉上的經絡細如竹竿，裹著壹層濕布，怎麽受得了？所有的竅都開在頭和臉上，比如房子的窗戶。試試用壹層濕布蓋住家裏的陽臺窗戶。什麽感覺？
我們背太陽，腿肩少陽，胸陽明。如果多做力量練習，經絡會變粗，有利於能量的通過，氣血的暢通。頭面部聚集了六陽經脈，但並不是用運動使經脈變粗的地方。頭部和面部運行的能量只能是安靜的，細微的。為什麽要在很纖細的經絡上擋壹塊濕抹布，以利於濕氣侵入頭部經絡？那就跟淋雨了，濕著頭發睡覺，壹邊洗頭壹邊按摩頭上的穴位壹樣。都是引狼入室的傻事。