常用的滋陰中藥:天冬、麥冬、玄參等。
治療上火的中藥(4枚)常用清熱瀉火藥:大黃、黃連、黃柏等。
常用的解毒消腫藥物:連翹、金銀花、大青葉等。
此外，中醫還有針灸、拔罐、推拿、按摩等。生活上註意勞逸結合，飲食上註意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品少抽煙喝酒。上火和精神狀態也有密切關系。保持樂觀積極的生活態度，其實是人最好的滅火劑。