宮寒屬於中醫範疇。中醫認為宮寒的人容易引起痛經，導致不孕。因為宮寒，想用熱來緩解。熱水袋貼在肚子上後腹部感覺更舒服，所以很多人認為熱水袋貼在肚子上可以治療宮寒，對緩解宮寒有壹定的作用。
其實熱水袋敷只是促進腹部周圍的血液循環，從而改善痛經，誤以為熱水袋敷可以改善宮寒。其實並不能改善宮寒的效果。有宮寒癥狀的人，不是用熱水袋敷肚子就能改善的，還可以用中藥或者其他手段。
對於冬天容易手腳冰涼，或者經常有痛經癥狀的女性來說，在肚子上敷壹個熱水袋，或許可以有效改善這些癥狀，避免那麽難受。但除此之外，熱水袋沒有其他功能。如果痛經癥狀明顯或者身體有其他不舒服的癥狀，要及時去醫院治療。