老年人哮喘與抗病能力下降和感冒有關。維生素C能提高人體對傳染病和外界有害因素的抵抗力，能提高白細胞的吞噬能力。因此，多吃含維生素C的食物，對預防感冒、治療哮喘具有重要意義。維生素C多存在於蔬菜和水果中，如柑橘、橙子、獼猴桃、番茄、菠菜、大白菜、綠色蔬菜等。在烹飪中，也要盡量避免破壞維生素c，維生素A多存在於動物肝臟或蛋黃中，可以維持上皮細胞和組織的健康，每天可以多吃壹些。像黃玉米粉、紅薯、南瓜、綠葉蔬菜，都含有維生素原A-胡蘿蔔素，對控制哮喘也有壹定作用。
3.壹些具有健脾養胃、益肺化痰、祛濕瀉熱作用的食物，如枇杷、柚子、梨、蓮子、百合、紅棗、核桃、銀杏、蜂蜜、山楂、杏仁、豬肺、蓮藕、蘿蔔、海帶、生姜等。，可作為輔助預防和治療食品，經常適量服用。
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