口服純中草藥
純中草藥口服，可以減少炎癥，不影響母乳餵養。雖然效果有點慢，但是三天後妳會發現腫塊逐漸消失，疼痛減輕。
冰薯片的外用
冰箱裏的土豆不僅好吃，還有消炎止痛的奇效。有奶疙瘩的時候，剪幾塊冷敷，幹了再換，至少兩次。乳房變軟後，就可以放心讓寶寶或者吸奶器吸了。
卵磷脂增效劑
卵磷脂可以通過乳房，每天都可以吃。不僅通過乳房，寶寶吃了也很健康。
日常按摩護理
吸完奶後，別忘了在乳暈周圍輕輕擠壓，把殘留的奶排空。洗澡時，用肥皂按摩乳房，幫助排空乳汁。
揭示牛奶結塊的原因
造成奶結的原因有很多，包括不能及時吸奶、腦垂體抑制、乳腺炎導致奶量減少、下班後哺乳次數減少、乳頭異常或受損等等。了解原因有助於更好地預防和處理奶疙瘩。