當歸本身就有調經的作用，所以對於那些月經不調的女性來說，回來後可以適當利用它來調經。但是，如果妳說自己的月經各方面都正常，那麽月經期間就不適合吃當歸。經期吃當歸容易引起貧血。
壹般情況下，建議女性月經後吃當歸。可以選擇在湯裏加當歸，或者煮粥的時候加點當歸調味。如果貧血嚴重，也可以將當歸直接生吃或炒熟後與酒壹起使用，起到更好的保健效果，但壹般來說，正常女性最好將當歸作為輔食食用。
所以提醒女性朋友，經期不要喝當歸，最好不要喝其他藥物，為了身體健康。