1、調整飲食：胃寒患者忌食生冷、油膩、辛熱、腥臭等不易消化及刺激性食物，比如生魚片、冰淇淋、綠豆、萵筍、苦瓜、冬瓜、西瓜等，應以溫熱、易消化飲食為主，比如小米粥等。
2、使用藥物：胃寒患者可遵醫囑服用具有溫胃散寒、理氣止痛作用的藥物幫助治療，比如香蘇正胃丸、良附丸、香砂六君丸、香砂養胃丸、附子理中丸、溫胃舒顆粒等。
3、中醫理療：胃寒患者可在胃部用熱水袋溫熨，能夠散寒通絡，還可艾灸中脘、內關、足三裏、神闕等穴位，或用小茴香、食鹽、蔥白炒熱後，用布包裹熨燙痛處，可以溫中健脾、和胃止痛，進而幫助調理胃寒的情況，還需要註意保暖，避免受寒。
如果出現胃脘冷痛劇烈、得溫痛減、惡心、嘔吐、吐後痛緩，或口泛清水、口淡不渴、惡寒肢冷、面白或青、舌淡苔白潤、脈弦緊或沈緊等表現，則可能存在胃寒的情況，可到醫院中醫科就診，通過脈診等了解具體情況。不建議患者自行調理，以免方法不對證，反而影響身體健康。