1.葷菜:每餐累計量小於250g。
草魚、鯧魚、鰱魚、鱸魚、鮭魚、沙丁魚、黑魚、鱖魚、蝦、魷魚、蛇和蠍子魚以及小魚。
黃魚、羊肉(瘦)、鵪鶉、烏骨雞、海鰻、鱈魚、大黃魚、兔肉、梭子蟹、雞肉(去皮
雞腿肉)、龍蝦、牛肉(瘦)、鯛魚、鰻魚、豬肉(瘦)、雞蛋、泥鰍、青蟹、文蛤。
、蟶子、河蟹、牡蠣。
2.蔬菜:每餐累計量小於150g。
芹菜、生菜、大白菜、芥藍、青菜、油麥菜、地衣、海帶、冬瓜、鮮菇、綠豆芽。
大白菜、空心菜、生菜、平菇、黃瓜、韭菜芽、韭菜、蔥、豌豆苗、芹菜(白莖)
西蘭花、菊花、葫蘆、莧菜、菠菜、竹筍。
3.應避免的食物:
動物內臟，牛奶和其他乳制品，所有水果，豆類和蔬菜，土豆，大米，面食，所有酒精。
、飲料、糖果、冰淇淋等。(其他不在選擇範圍內的食物)
註意:
1.吃足夠的肉，不要節食，不要過量吃蔬菜。
2.忌紅燒、增稠、含糖、面粉的食物，忌油炸、快餐。
3.每天至少喝1800ML白開水，不要喝酒、咖啡、茶等飲料。
4.不要服用任何其他藥物(中藥、糖漿、顆粒、人參等。)
5.每天服用維生素補充劑