您好，組織損傷是指各種急性創傷或慢性勞損以及自身的疾病和病理所引起的人體皮膚、皮下淺筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經和血管的病理性損傷，稱為軟組織損傷。軟組織損傷的主要分類:扭傷、挫傷和擠壓傷；有急性肌腱損傷和慢性肌腱損傷；有開放性損傷、閉合性損傷等軟組織損傷的臨床表現:疼痛、腫脹、畸形、功能障礙。那麽如果發生軟組織損傷該如何治療。軟組織損傷的治療原則是早期，即傷後24小時、48小時內冷敷很重要，可以控制出血、滲出，緩解腫脹、疼痛等癥狀；理療、按摩、活血藥物等。可用於中晚期，配合功能鍛煉，促進充血滲出的吸收和組織修復。
建議:
妳這個問題建議妳吃點舒筋活血的東西，或者做保健理療，也可以找中醫治療。